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我自小就很喜欢吃紅豆紫米粥，由于紅豆紫米粥不但味儿好并且还能养颜美容，长大了以后就更为喜欢吃了，每一次出来外边用餐都务必关键点紅豆紫米粥，可是我在家里也学会了自己做紅豆紫米粥，那麼紅豆紫米粥的作法是如何的，如今我也来给大伙儿共享一下吧，期待对大伙儿有一定的协助。
有有
外面饭店的饭菜虽然味道还不错，但是其中添加的一些调味料却并不那么健康，所以只要条件允许，自己在家做饭还是比较值得提倡的，红萝卜紫薯糯米粉煎饼的做法简单，且吃起来又很美味，是一道很受人们欢迎的菜肴。
1、主材料
2、细切红萝卜和紫薯，打入鸡蛋，下酱油盐和糯米粉混和均拌
3、
紫玉米和黑玉米是二种不一样的苞米，从色调上就能区别出去，全是营养成分较为高的食材，黑玉米归属于灰黑色杂粮，带有丰富多彩的膳食纤维素，是一种很好的身体健康食品，黑玉米营养使用价值要比黄玉米高许多营养元素，维他命还要高许多，尤其是硒元素的成分，有非常好的增强免疫力的作用。
有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，紫苏虾米鸡蛋饼的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。
1、准备好所需材料。
2、鸡蛋磕碗里，加入适量油盐打成蛋液。
3、加入水搅拌均
紫薯作为一种杂粮在生活中是很受欢迎的，因为紫薯对人体有促进消化和排毒的作用，使用紫薯制作糯米饼这样的小糕点是非常有趣的，并且味道也是相当不错。制作糯米饼需要注意好揉面的技巧。
紫薯350克、糯米粉120克、澄面30克左右、白沙糖适量。
a)紫薯去皮，切小块
苞米是日常生活之中十分一般，可是功效却十分大的一种谷类。其营养成分非常高，能够做为大家饭桌上的正餐之一。而现代化农业技术性的发展趋势促使苞米的类型也持续增加，蓝紫色苞米便是一种具有特点的谷类，下边就讨论一下紫玉米会褪色吗？怎样烹制呢？
黑米玉米糊的做法
原材料:黑米
玉米和紫红薯全是生活起居中较为普遍的二种食材，苞米和紫红薯全是归属于甜品，不但味儿爽口，并且在其中也含有多种多样微量元素， 而玉米之中也含有很多的人体脂肪，二者比较之下会比紫红薯的人体脂肪较高一些。
玉米的热量为：1060卡路里/Kg(4437千焦/Kg)
紫薯的热
糯玉米是当代日常生活较为火爆的一种苞米类型，这类玉米营养使用价值高，并且味儿口干舌燥都和一般苞米有非常大的差别，吃起來更有享有的觉得。糯玉米一般是乳白色的，展现出透明色的模样，而伴随着农业科技的发展趋势，蓝紫色的糯玉米造成了许多 人的关心，下边就讨论一下蓝紫色的糯玉米可以吃么?
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的普洱茶香玫瑰紫米糕
小编相信大家看完上面的介绍普洱茶香玫瑰紫米糕，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下
紫薯小米粥是非常健康的食品，人体食用之后不仅可以补充相应的能量，还有对肠道进行清理的效果。紫薯小米粥的做法相当简单，和普通煮粥的模式一样，不过需要加入处理好的紫薯块。
紫薯小米粥的做法
1.紫薯削皮洗净。2.切块。3.切好的紫薯块。4.将大米与小米淘洗好备
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