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可能因为太懒,也可能因为太忙,很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了,其实,懒人或者是大忙人也可以吃得很好,紫甘蓝糯米饭团的做法只是很简单的几步,但它的营养却是很丰富的,不可错过。 1、糯米提前一天用清水浸泡(放在冰箱冷藏里)
现在宝宝的辅食花样是越来越多,很多高营养的食物都可以混搭做成辅食给宝宝吃,紫薯也是其中之一。紫薯营养价值极高,而且紫薯味道也十分不错,还能补血养气,预防便秘;相比较单纯的做成泥口感单一,百变紫薯粥反而越来越受宝宝和宝妈的欢迎。紫薯入小米粥口感香甜爽滑还养胃健脾,确实是很不错的一款辅食粥,那么美味的
宝宝除了吃辅食之外,还可以吃一些自制零食;这也是很多妈妈乐于钻研的爱好。很多普通的食材都可以做成辅食零食吃,而且自制辅食零食干净卫生,口味也可以自己调控。今天就给大家介绍一款美味的自制辅食,紫薯山药糯米糕。紫薯山药糯米糕营养丰富而且口感软糯香甜,是每个宝宝都不能拒绝的美味,但想做好也不是容易事,下