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经期的女性朋友是一个特殊的群体,这一时期女性体质的免疫力会降低,因此这时候女性朋友可以通过某些食物加强自身免疫力,那么哪些食物对经期的女性朋友有益呢?接下来就介绍以下食物给您。 胡萝卜 女人在月经期间应该吃一些菜花和胡萝卜,因为菜花和胡萝卜中含有大量的维生