1、眼睛总是感觉疲劳是怎么回事 眼睛总是出现疲劳的感觉是由于用眼过度导致的,也跟平时的生活习惯有很大的关系。很多年轻人都比较喜欢熬夜,熬夜工作,熬夜打游戏。熬夜对眼睛的伤害是很大的,所以在平时应该戒掉熬夜的习惯,这是预防眼睛疲劳的第一步。如果长时间盯着电脑,可能会出现眼涩眼干眼疲劳的症状
1、眼睛疲劳怎么缓解 如果因为看书看电视眼睛疲劳首先要闭上眼睛,做一下眼保健操。最简单的方法就是闭眼把食指放在眼皮上画圈揉搓,眼睛酸胀时候这个方法两分钟就可以改善。如果有窗户可以看看窗外,先看能看到的最远处一分钟在看近处一分钟。然后远处近处交替看远处两秒近处两秒循环五分钟效果明显。在晚上的