var gcwurl='XNjU0MDcxNTg4'; 平常人认为一般来说健美比赛比的便是肌肉的尺寸，谁的肌肉大，谁的休重大那麼谁就非常容易拿总冠军。事实上并不是这样，健美比赛标准是规定你的肌肉在尽可能大的状况下，可以展示出最极致的占比，和最好是的肌肉分离度(它是指你每一块的肌

1、左旋肉碱咖啡什么时候喝最好 左旋肉碱指的就是脂肪代谢中所必须要的一种物质，这种物质是能够促进人们脂肪酸进入到人体当中进行分解的，不会一直堆积在人们的体内。对于左旋肉碱咖啡最好是在早上喝的，这样的话是可以提高人们一天的工作质量，而在晚上睡觉之前喝的话就会影响到睡眠质量。最关键的就是在服用

1、怎样快速美白牙齿 生活中能够美白牙齿的方法有很多。首先白醋能够美白，每天可以取适量的白醋在口中含服，两分钟之后吐出然后再正常刷牙，不过这种方法对牙齿具有腐蚀性，会造成牙龈不适。其次柠檬汁也能够美白牙齿，在牙膏上蘸取适量的柠檬汁，不仅能够达到美白效果还能够使牙齿更加坚固。除此之外将花生粉

1、牙齿美白最快的方法 美白牙齿的小偏方有很多，首先应该准备好一颗草莓，然后将草莓弄成糊状，再放入一些发酵粉，最后混合在牙膏里面，一起用来刷牙。当然也可以选择把食醋含在嘴里，大概3分钟左右，然后吐掉再刷牙，这样效果特别好，能够起到很好的牙齿去黄效果，还能够预防口臭疾病。其实在每次刷完牙之后

  东南亚地区一直以其历史悠久、休闲娱乐的文化旅游吸引住着诸多游客前去，一样那边填满新鲜感的绿色植物药草SPA也在全球各大城市盛行，例如印尼式、泰国、中.. 　东南亚地区一直以其历史悠久、休闲娱乐的文化旅游

1、美背文胸 美背文胸主要可以帮助我们矫正身材，比如驼背等。但是美背文胸并不是人人都适合，对于胸部大，身材好的女性来讲美背文胸穿起来效果更好，但是美背文胸在帮助我们矫正身材的同时也存在一定的弊端。因为美背文胸跟皮肤接触面较多，所以美背文胸跟传统文胸相比美感较少，舒适度降低，而且女性穿美背

1、麻辣鱼有什么营养价值 麻辣鱼肉中每100克就含有18.5克的蛋白质，1.2克的脂肪，还有氨基酸18种，以及各种人体必需的微量元素及维生素，因此麻辣鱼适合体质较虚弱的人，以及营养不良，贫血的人群食用。且乌鳢鱼有催乳，祛风，补脾，益气，利水，消肿，补血的作用，因此患有风湿病的人也可以食用

1、怀孕50多天孕酮正常值是多少 怀孕女性50天正常的孕酮值大概在24.5±7.6ng/ml或76.4±23.7nmol/L，如果女性的孕酮值超出或者小于这个范围那么就是女性的身体出现了问题，女性应当引起重视，但是也不要太过于担心，生活中要注意好自己身体的调理，不要有身体过于劳累的情况，也

　　在日常生活中，许多 盆友都喜爱烧菜时再加葱，那样会让菜式更为香更为美味可口。可是一些盆友喜爱留葱根而除掉葱叶，也一些盆友喜爱葱叶而丢掉葱根。实际上那样的作法也不对。葱根和葱叶都颇具各种各样营养元素。那麼，葱根和葱叶哪一个营养成分