1、美白祛斑汤的做法 冬瓜有利尿排湿的作用,银耳含有的胶质能够帮助皮肤变得更加白皙,红萝卜可以补充身体的维生素c,薏仁能够利尿去肿,红枣可以帮助身体补血,生姜有暖身的作用,白芷和黄芪可以起到调理内分泌的功效,所以将这几种食物放在一起煮粥的话能够帮助美白祛斑,首先要把薏仁银耳这些食物准备好,
1、美白去斑汤 可以煮猪肾山药汤。准备2只猪肾,100克的山药,50克的枸杞子,50克的沙参,50克的薏苡仁,另外再准备一些姜葱盐。把猪肾洗干净之后切开,除去里面的筋膜,然后放到冷水里面浸泡2个小时,半个小时换水一次,最后用热水焯一下可以帮助去除腥味,切丁备用。山药去皮洗干净切丁,跟其他东