1、美白去斑汤 可以煮猪肾山药汤。准备2只猪肾，100克的山药，50克的枸杞子，50克的沙参，50克的薏苡仁，另外再准备一些姜葱盐。把猪肾洗干净之后切开，除去里面的筋膜，然后放到冷水里面浸泡2个小时，半个小时换水一次，最后用热水焯一下可以帮助去除腥味，切丁备用。山药去皮洗干净切丁，跟其他东
1、美白祛斑汤的做法 冬瓜有利尿排湿的作用，银耳含有的胶质能够帮助皮肤变得更加白皙，红萝卜可以补充身体的维生素c，薏仁能够利尿去肿，红枣可以帮助身体补血，生姜有暖身的作用，白芷和黄芪可以起到调理内分泌的功效，所以将这几种食物放在一起煮粥的话能够帮助美白祛斑，首先要把薏仁银耳这些食物准备好，
