1、枸杞子的作用与功效 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，能起到明目的作用，可以预防黄斑症。枸杞子含有枸杞多糖，能调节免疫力，从而提高人体的抗病能力。枸杞多糖这种成分还能抗衰老、抗癌、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压。常吃枸杞子能抗辐射，还能保护男性的生殖系统。除此之外，丰富的枸杞多糖和胡萝卜素可

1、香辣干锅虾 香辣干锅虾的做法如下：第一步，准备适量的大虾、芹菜、麻辣花生、大葱、姜片、大蒜头、干辣椒、花椒、生抽、油、料酒、食盐、白糖和火锅底料。第二步，剖开虾背，去除泥肠，洗净备用。芹菜洗净切段备用。第三步，锅中倒入适量的油，待油温七八成热时，倒入大虾，炒至变色后捞出。第四步，锅中留

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好对虾煎蛋黄酒汤。 1.准备鸡蛋一到两个，对虾十只，香菇跟姜适量 2.对虾

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下杏香龙俐鱼柳的做法。 1.所需材料 2.1将腌好的鱼柳两面拍生粉，抖掉多余的生粉 3.2龙俐鱼先解冻

饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下味噌培根香煎鱼柳的做法。 常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了味噌培根香煎鱼柳做法的你，肯

身心健康的人，全是十分会“吃”的人。这就是告知我们自身要学好烧菜，下边网编就给大伙儿简易的详细介绍大喜大焖烤葱香鱼柳，看了后期待大伙儿试着做一下。 尽管大喜大焖烤葱香鱼柳这家常小菜做起來非常简单，可是从没烧菜的你假如不明白，何不求教下自身的老人，而在老人的具体指导下，你

1、香煎龙利鱼柳 首先将龙利鱼柳从冰箱里拿出来解冻，然后洗净晾干。把龙利鱼柳切成两块，然后用盐在鱼柳两面摸均匀，倒点料酒和黑胡椒粉腌半小时。用小盆打一个鸡蛋，再加一勺红薯粉和适量盐，兑水搅拌均匀。再把龙利鱼柳放进去，使正反两面都沾上面糊。然后用平底锅倒层油烧热后，把沾满淀粉的龙利鱼柳放进去

1、香菇油菜的做法 做香菇油菜，首先要准备好油菜和香菇，香菇切成块，油菜最好是选择比较嫩一些的，不用切，掰一掰就可以，洗净，准备好葱和蒜。然后就可以下锅炒了，放入适量的油，小火，放入少量的蒜，然后先将香菇放入锅内，放入酱油和少量的盐，大概炒上个二三分钟，就可以放入油菜，也可以放入适量的虾米

红酒煨牛舌的做法，没有大家想的那么复杂。先把餐具，调料准备好。然后按步骤开始做，记得控制好火候。 1.12制作黑椒汁的材料：面粉、耗油、生抽、美极汁、番茄膏、蒜茸、黄油、黑胡椒颗粒。 2.21黑胡椒颗粒在干锅中小火烘焙出香味，盛出备用。 3.1下入2大勺约10g的面粉，