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一个人在一生中基本上沒有没体会过头痛、头昏的,尤其是老人。有报导,65岁以上老人经常头痛者占5.4%。海外材料显示信息,老人头痛的占比较高,一年中,53%的老年人女士和36%的老年人男士曾产生头痛。而头晕目眩、头昏脑胀、眩晕、四肢麻木反复发病是漫性脑供血不足的临床医学特点, 多

肠胃消化吸收作用欠佳者: 元宵节是由糯米面制成的,粘性很大,不容易消化吸收,吃完可造成胃痛、胃涨、呃逆、反胃酸乃至腹泻。

冬至节气来临标志天气变得更加寒冷,同时降雪的几率也是更大。在冬至时节大部分地区都披上冬日盛装。在这寒冷的季节不仅要谨慎风寒而且养生也是非常重要。同时在外出时候也需要做好保暖工作。在饮食方面,冬季更需要顺应这气节,适宜滋阴补肾、热量较高的

大多数女人都是家里的掌厨,如果能在日常的膳食中做出一道既美味又养生的佳肴那可是再好不过了。作为药食两用之材,山药可以说是冬至养生的之必备,平时在餐桌上亦频频能见,不一样的做法能保留下的营养不尽相同,而不一样的搭配亦能产生不同的养生疗效。

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1、薏仁排骨山药汤 薏仁排骨山药汤的营养价值非常的高,很多人对于薏仁排骨山药汤都是赞不绝口的。具体做法如下:先将薏仁用水泡发,将排骨清洗干净,然后放入沸水当中。煮一会儿将排骨中的内的血水煮出来,捞起。将山药,生姜等调味品准备好。在水中放入排骨,山药,薏仁,再加入生姜去味,一起用大火蒸煮。再

喝茶是当代人十分钟爱的一种健康养生方法,由于荼叶之中的营养元素十分多,并且大多能调养身体的营养成分均衡,给人体产生十分大的益处,伴随着生活水平愈来愈高,大家可运用的奶茶原材料愈来愈多,比如,黄菊花茶、菊花枸杞茶、山楂茶这些全是较为火爆的,下边就讨论一下菊花枸杞山楂果能一起泡着喝

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