1、炒黑豆的功效与作用 炒过的黑豆它的性质会比较干燥，而且它的味道也会比较苦，黑豆本身是带有非常多的油脂的，而且它能够起到比较好的补肾的作用。炒过的黑豆能够帮助你调节身体，它能够解毒而且营养成分非常的高，有降低血清中胆固醇的效果还能够起到减肥的作用里面含有大量的氨基酸，能够补充人体所必需的

1、薏米绿豆汤的功效与作用 首先里面含有丰富的绿豆所以对人的身体有很好的帮助降血脂的作用，并且对于胆固醇也有一定的辅助降低效果，此外，绿豆有很好的的解毒的作用，能够起到很好的帮助人身体达到消肿的效果，并且经常服用对于一些出现有脱发情况的人能够起到很好的防治和治疗效果，此外，它对于身体的肌肤

1、绿豆的功效与作用及禁忌 绿豆是很普遍的豆制品，几乎家家户户都会吃。而且一般夏天吃的比较多。尤其是做绿豆汤喝，在夏季吃绿豆，有解暑解热的价值。而且在夏季都比较容易渴，喝绿豆汤可以解渴，还可以利尿。比较适合上火，感冒的人使用。而且绿豆还可以压制细菌的生成。血脂比较高的患者吃绿豆，降血脂的疗

1、土豆面膜的功效与作用 土豆面膜有很好的补水和收缩毛孔的功效。土豆里面的营养成分很多，尤其是含有多种维生素和氨基酸的成分很多，能快速的帮助身体内部的营养物质的吸收。土豆里面含有的抗氧化物质很多，如果是用来做面膜的话，能帮助皮肤延缓衰老，刺激的

1、薏米赤小豆的功效 可以帮助排毒，薏米有祛湿的功效。赤小豆有健脾补血的功效，非常适合夏天饮用，里面还还有很多矿物质和维生素，经常吃也有美容养颜的功效，因为有祛湿的功效，如果肾脏不是很好，身体有些水肿的话，可以经常使用薏米赤小豆粥，能帮助改善体质。每天早上煮一些来吃，味道也是非常好的，吃