考试前睡不着怎么办搜索结果第1页,早教吧

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考试前睡不着怎么办进行调节呢？焉然、恋凄月问：2015-06-24 15:59:29 我要回答

考試会给每一个学员都是产生一定的工作压力，非常是针对一些较为在意考試的学生们，许多老同学聚会由于考試出現失眠的状况，那样失眠会影响第二天的精神面貌，也大大的可能会影响到考試的考试成绩，这让失眠的学员更为焦虑情绪跟压力太大，考試前睡不着觉该怎

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