1、经期做什么运动有助减肥 月经期做减肥运动的话，不能太激烈，可以选择打坐，出去散步，或者是室内的瑜伽运动，这样消耗体力较少，不会引起体力透支的问题。来月经这段期间最容易减肥，所以进行减肥的话，可以躺在床上，做一些拉伸运动，仰卧起坐，倒立，俯卧撑等一系列运动。千万不要出去跑步，跳绳，游泳

1、孩子耳朵里面疼是怎么回事 孩子耳朵里面疼很可能是中耳炎导致的，也可能是耳神经痛，耳疱疹、耳肿瘤等，所以说能够引起孩子耳朵疼的原因还是非常多的，如果用棉球轻轻伸进耳朵里面看棉球上有没有脓，如果有脓那么中耳炎的可能性比较大，如果单凭这个症状的话，还是无法给出一个明确的病因，需要患者及早的去

1、提拉瘦脸面膜有用吗 提拉瘦脸面膜没有太大的效果，脸部肥胖有很多类型，应根据自己的情况来选择合适的瘦脸方法。脂肪型的可通过按摩来瘦脸，这种类型主要是因为脸部脂肪堆积过多造成的，通过面部的按摩使脂肪快速燃烧，需要每天按摩，长期坚持后才会有明显瘦果。另一种是浮肿型，有些人早上睡醒时脸都是肿

1、睡觉前的减肥动作 睡觉前做减肥运动可以帮助有效减肥还可以保证睡眠质量。可以平躺在床上，双手抓住床的前沿，臀部慢慢的向左边转动到最大的限度然后稍微的停留几秒钟然后恢复，在向右一样的动作，左右各练习15~20次左右。还可以仰卧在床上，双手放在身体的两侧，左腿屈起，双手抱住尽量向胸部靠近然后

互联网那么比较发达，想吃啥，你都能够学着做。可是没有一个健全极致的方式 流程，你毫无疑问做不太好。因此 ，一样完美主义者的你，何不如今就跟随网编来学习培训下相关黑木耳干豆腐炒肉丝的作法吧。 1.黑木耳泡发摘洗干净，用沸水炒烫一下，挤去水份。干豆皮切粗条形。 2.肉

1、盆腔腹膜炎的症状 盆腔腹膜炎会出现发热的症状，一般体温会高达四十度以上。盆腔腹膜炎会出现腹部疼痛的症状，多为持续性痉挛样疼痛，在小便或者大便时，小腹也会疼痛，有些患者还会伴随便秘或者拉肚子的症状。盆腔腹膜炎的精神状态也会出现问题，轻者烦躁不安，重者神志不清，甚至昏迷。此外，症状严重的盆

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下黑木耳鸡肝汤的做法吧。 1.黑木耳提前二小时泡发，洗净备用；鸡肝洗净切斜刀片成厚片；姜切丝，葱切粒。 2.取一锅水，放入黑木耳煮至熟，关火，