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var gcwurl='XMzI5MzYxNzc2'; 肚皮舞(阿语：قص شرقي 或 رقص بلدي)，是一种含有阿拉伯风情的民族舞蹈方式，始于中东国家，并在中东地区和塔吉克斯坦、印尼、沙特等别的受阿拉伯文化影响的地域获得稳步发展，1

var gcwurl='XNDE2NDkxNzI0'; 用轻柔全透明的面料如绸缎、软缎制成，搭配出来恰好落在肚脐眼下列、屁股以上。长裙更长，那样转起來纷纷扬扬地很好看。长裙能够制成分离的七片，或是仅仅前边分离，那样既有利于舞蹈又看起来很性感迷人;灯笼裤的外面能够开衩一直到脚裸，

var gcwurl='XMzcxMzkxODA4'; 肚皮舞(阿语：قص شرقي 或 رقص بلدي)，是一种含有阿拉伯风情的民族舞蹈方式，始于中东国家，并在中东地区和塔吉克斯坦、印尼、沙特等别的受阿拉伯文化影响的地域获得稳步发展，1

有很多大家都较为喜好跳肚皮舞，可是直到调完肚皮舞之后就忽然觉得孑宫內部一些疼痛，若隐若现传出难受的症状表现，而这类状况会产生還是和子宫内膜炎脱不开关联，绝大多数全是漫性子宫内膜炎才会造成的一种症状，此外也要多留意经期层面的病症，要确保好好地调养自身月经期的人体。亚急

var gcwurl='XMjg3ODA3OTE2'; 以胸部腹部及其盆骨为关键扇舞位置的肚皮舞，特别适合女士的身体构造，会给女士产生非常好的实际效果。最先，肚皮舞有益于孑宫的锻练，这也与古老的传说一脉相传——它能让女士的生产更为圆满，次之盆骨的健身运动能够加强性器官附近肌肉，

减肥方法比较多，在减肥瘦身的情况下，也是需要挑选一些非常好的减肥的方法，那样对减肥瘦身才会出现非常好的协助，那如何减肥最好呢，跑步减肥和饮食减肥法全是非常好挑选，这种减肥的方法，在应用上全是非常简单，并且对减肥瘦身上，也是拥有非常好的协助，因此挑选的情况下，是很安心的，那跳肚

1、肚皮舞的好处肚皮舞在阿拉伯以及土耳其等国家流行度高，我国正逐渐流行起来。古代肚皮舞属于宫廷舞蹈，后来在民建广为流传。肚皮舞强调对跨步、腰部、背部练习，还强调用眼神交流和表达。练习肚皮舞可使得身体更性感更柔美。注意，目前部分人士对肚皮舞有肤浅甚至是贬低的认识，这是不对的。观看肚皮舞能带