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牛肝和大枣全是补血补气的佳品，对雪体质虚弱、缺血性的病人有很好的功效，也是女士保健养生的上品，今天我就教大伙儿用这二种补血补气的食物做一道肝枣补血汤。
原材料:
主要材料：牛肝30克，鸡肝30克，西兰花100克，
辅材：枣(干)20克，水发木耳15克，
原材料:
主要材料：牛肝30克，鸡肝30克，西兰花100克，
辅材：枣(干)20克，水发木耳15克，
调味品：姜5克，盐2克
作法:
1.牛肝和鸡肝都切成片;
2.西兰花清洗再切段;
3.将
冬至过去了，迎来了温暖的春天，在此时给身体来个营养大补，获得更多的健康。今天就教大家做一道养肝补血汤。大家快来看看吧！
芹菜红枣汤
食材：芹菜400克、红枣12个、生姜3片。
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