1、吃什么食物补肾效果最好 养护肾脏要从饮食做起，补肾的食物分为几种类型，不分男女。在平时应该多吃些肉类，肉类如猪肾、骨髓、泥鳅、羊肉这些高热量，凝血量高的食物，能补肾气、调理肾脏。羊肉是温和的食物，可以温补肾脏、强壮身体，吃羊肉不仅能刺激激素分泌、肾脏健康、还可以减少便秘。泥鳅中含有丰富

牛鞭怎么吃能补肾效果好 旧人成梦 问：“我是一个有肾虚的男性，最近一段时间我总是觉得浑身没有力气，并且还有点阳痿，我想通过饮食调理一下，我买了一些牛鞭回来，但是不知道要怎么吃，我想知道牛鞭怎么吃才能补肾呢。 2016-12-20 补肾 牛鞭 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额

西洋参补肾效果怎么样的呢？ 心态都无法控制问：2015-11-15 14:21:11 我要回答

怎么补肾效果好呢？ 没必要矫情问：2015-11-18 17:12:13 我要回答

1、补肾健脾的食物 补肾健脾的食物其实有很多，比如有山药，芡实，胡桃仁，白果，莲子等等，可以适当多吃一些这样的东西。如果肾虚脾虚比较严重的话，最好在医生的指导下适当服用一些药物，这样对于补肾健脾来说，更有效果。另外多吃一些补肾健脾的食物，也是有非常好的效果的，可以适当多吃一些羊肉，狗肉，拌

1、吃什么东西壮阳补肾 下列食物都可以起到补肾壮阳的作用：首选是山药，山药虽然吃起来味道很淡，但实际上它的营养元素是非常丰富的，在《本草纲目》里边就有过可以用山药来壮阳的记载；除了山药，鲈鱼也可以起到补肾的作用，经常腰酸背痛的人多吃鲈鱼是很有好处的；牛脊髓是牛的精华所在，吃牛脊髓不仅可以起