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哺乳期是女人生命中特殊的一段时期，哺乳期妈妈和宝宝是一个紧密联系的整体，宝宝的营养来自妈妈的奶水，妈妈的奶水质量又取决于妈妈的饮食。每一个哺乳期的妈妈都希望有充足营养的奶水，给宝宝满满的爱，如何才能让奶水变得又多又营养呢？那当然是多吃下奶的食物、不挑食、但避开那些对身体有害的食物。说到哺乳期忌口，
维生素D是宝宝出生后的15天就要开始补充的，而且是每天都需要补充，一般配方奶粉喂养的宝宝是不需要额外补充维生素D，但是请记住时断时续的补充会影响其维生素D的吸收以及身体对钙的吸收等。给宝宝补充维生素D是有一定的标准的，不可以超量但是也不能缺少，这是可以长期不补充的，对宝宝的健康被没有害处！
现在人们的思想一致认为“孕妇吃得好生出的宝宝就好”！其实怎样身处一个健康的、聪明的宝宝的确是现在很多孕妇最关心的问题，但是我们不可否认的一点就是，没有肯定说孕妇必须吃和绝对不能吃的食物。我们追求孕妇饮食的多样性，多食用一些食物对身体的营养膳食平衡也有一定的帮助！而今天要给大家介绍的一个问题就是我们
准妈妈们一定都听说过叶酸对孩子的重要性吧。叶酸对宝宝脑部细胞发育是非常重要的，如果在孕期缺乏叶酸就很有可能导致宝宝脑部发育都不完全，甚至还有可能出现弱智脑瘫的情况。我也在准备怀孕之前，女性都会补充一定量的叶酸，避免给宝宝造成伤害。当然，这是在有准备的情况，很多宝宝来的时候是突然降临的，没有任何征兆
对于孕妈妈来讲，饮食禁忌真的是她们难以跨过的鸿沟呀，尤其是对于吃货妈妈来讲，孕期各种饮食禁忌就是在赤裸裸的跟她们宣战，而她们竟然节节败退。但是，有的食物，孕妈妈无论是在孕前还是在孕后，都是可以吃的哟~它就是“长寿菜——还带”。海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素，钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于很
天气变热了，西瓜这些夏天必吃水果就要上市了，肯定是饭前饭后都是要吃的。但是孕妈妈们就要产生一个疑问了：我这怀着孕，天气也热了，不可以喝冷的，但是可以吃西瓜吗？下面小编就给大家讲一下孕妇吃西瓜可以吗。孕妇吃西瓜可以吗？孕妇吃西瓜可以吗？在回答孕妇能吃西瓜么这个问题之
奶粉是宝宝在婴幼儿阶段最主要的营养来源，宝宝吃奶粉重要的是营养和口感，有的妈妈有时候会给宝宝混合奶粉吃，用两款不同的奶粉混合一起冲泡，觉得这样口感更好，营养更均衡。而且转奶的时候大多都是混合奶粉吃，所以觉得两种奶粉混合吃也没什么大不了，那事实真的如此吗？两种奶粉可以混合吃吗？混合吃奶粉会不会对宝宝
鸡蛋富含丰富的营养，很多家长都将鸡蛋黄当做辅食给宝宝食用。那么请问辅食蛋黄可以天天吃吗？蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，对于只吃奶的宝宝来说，吃蛋黄是必须的。蛋黄是营养价值的浓缩，因为它含有丰富的蛋白质，和多种维生素以及矿物质。