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小米对于老人和小孩，是最理想不过的滋养品，小米开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效，搭配上营养丰富的酸枣仁更是风味更佳，能让我们的心和胃都暖起来，所以给大家介绍一下小米酸枣仁粥。
酸枣仁是中药，有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠。失眠较多
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍养胃小米南瓜浓粥这道菜的做法。
1.小米泡清水20分钟，南瓜蒸熟捣泥备用
2.小米泡好后取出放进电高压锅，根据自己需要的浓稠度放开水，再按熬粥键
3.20分钟后粥熬好，放入南瓜泥和
西米怎么煮粥比较好？
满地苹果梧桐花问：2015-03-27 14:59:14
我要回答
我喜欢吃西米露木薯淀粉做出去的食材，由于我感觉十分的有口味，并且营养成分又十分的丰富多彩，可是西米怎么煮粥比较好？
BT知识网网编解释：
西米露并并不是大家普遍的又稻谷产出去的稻米，它并并
薏米仁红豆黑米粥是我们普遍的一道粥，薏米仁红豆黑米粥不仅漂亮并且吃起來味儿也是很非常好的，薏米仁红豆黑米粥里边带有丰富多彩的营养成分，常常吃薏米仁红豆黑米粥能够 具有去湿和提升人体免疫力等功效，除此之外薏米仁红豆黑米粥也有养颜美容和瘦身减肥等效应，薏米仁红豆粥的做法简易，下面我
黑豆黑豆黑芝麻粉这三种食物坚信大伙儿在日常生活中都非常少将他们放到一起煮吧，主要是我们煮黑豆黑豆黑芝麻粥消耗的時间较为长，可是我们花销那麼长的時间去制做它也是非常值得的，由于黑豆黑豆黑芝麻粥的能够补充我们人体需要的多种多样营养元素，并且还能够具有补肾壮阳、清目活血化瘀等作用呢。
薏仁米是大家常常会品尝到的农作物，这类米的营养成分十分高，例如含有蛋白和碳水化合物化合物，此外带有丰富多彩的矿物原素，特别是在含有铁和磷，另据了解，薏仁米里边还带有一种防癌的物质，这些出現高血压的人平常就可以用薏仁米熬粥来吃，下边教大伙儿应用赤小豆和薏仁米熬粥的方法。
薏米仁红豆粥的功效与作用是什么啊，我知道薏米和红豆的营养价值都是非常的高，正好我家中都有这样两种米，我今天晚上就想做些薏米仁红豆粥喝，我以前也不知道这两种可以放在一起做粥的，还是我在朋友那里听说，她就经常这样做，我就想也自己试试看，不知道这两种薏米仁红豆粥有哪些功效和作用啊，我
我们中国人从古至今全是较为注重饮食搭配的，我国的美食文化也是源远流长，特色菜多味儿美，不但我们中国人喜爱老外也直竖大拇指，不但是餐馆里大厨师做的菜美味，一些生活中的清粥小菜也是能把握住大家的味觉，非常是一些背井离乡出外拼搏的年青人，家常小炒有母亲的味道也是意犹未尽，下边就
薏米赤小豆粥是夏天饭桌一个普遍的美味可口，薏仁米能够清温退热，小豆有丰富多彩的蛋白，既能够出示充足的蛋白，又沒有过高的发热量。此外粥的这类作法非常简单，便于把握。下边我们将为大伙儿详解薏米赤小豆粥的具体方法和营养成分作用。
原材料：薏仁米，红小豆
具体方法
实际上在我们的日常生活很多人对粥都较为的喜爱，由于粥能够说成最有利于消化吸收的食材了，尤其是在没有胃口的情况下，小粥配搭上一些凉拌菜，可以说最美味可口的美味，但实际上，粥的种类有很多种多样，熬粥的情况下我们能够彻底依照自身的意向放进各种各样的调料。下边看一下薏米赤小豆粥的做法。
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