44. 人的腿上有很多的肌肉，更是这种肌肉才会令人更强的走动，一般腿上壮实的人行走都较为长久，不易双腿发软。大家都了解小腿肚上面有很显著的肌肉，可是绝大多数人都不清楚它叫什么，实际上它称为胫骨前肌。而在做一些热身动作的情况下，通常要开展胫骨前肌拉申，那麼开展胫骨前肌拉申的情况下