1、黑米的功效与作用黑米能减肥吗 黑米可以减肥，因为在平时吃黑米的话，总是觉得很饱，而且黑米中含的纤维素也是比较高的。含的能量也比较低，所以可以有减肥的功效。我们想要用黑米减肥的话，最好是在中午吃黑米加上一些大米，然后餐后可以多喝水，并且在饭前尽量吃一些水果，这样可以补充维生素，而且吃黑米

1、山楂的禁忌 山楂首先对于脾胃虚弱的人不能够使用，吃多了很容易会影响到人的身体的肠胃功能，其次要注意的就是处于换牙期阶段的儿童也不能够贪吃山楂片，会对牙齿的生长极为的不利，而且山楂中的糖分较高儿童吃太多会导致儿童的血糖出现较高，高血糖高血脂的人也不宜适宜多吃，避免摄入的糖分过多引起自己的

1、痛风能吃韭菜吗 痛风是可以吃韭菜。韭菜是一种性温，具有补肾，壮阳的作用。韭菜中含有的嘌呤很少，痛风的人是可以吃的。但是不能过量。韭菜是具有保暖，健胃的作用，其中含有的粗纤维也是比较丰富的。是能够促进肠胃的蠕动，是可以帮助人体消化。不仅仅是可以预防便秘和肠道癌症。而且把消化中的一些垃圾

1、吃什么才能祛斑 吃很多食物都有淡化色斑的作用。比如牛奶核桃饮淡化色斑的效果好，具体的做法：把核桃、花生、黑芝麻一起放到搅拌机打成粉末。找一个干净的碗，放入豆浆和适量牛奶，把打好的粉末放入其中，调均匀，在打入一个鸡蛋，放入到蒸锅中蒸煮五分钟，取出温度降到30摄氏度的时候调入少量蜂蜜便可饮

1、柚子有减肥的功效吗 柚子是有一定的减肥功效的，对于一些肥胖的人士来说，适当吃一些柚子，可以很好的起到促进身体新陈代谢，对于排出宿便是有很大帮助的。柚子的热量非常低，适当吃一些柚子，不但能起到减肥的功效，而且对于美白肌肤也有很大的帮助。柚子当中含有非常丰富的蛋白质，维生素以及多种微量元素

1、孕妇能吃大盘鸡吗 对于孕妇而言，是可以吃大盘鸡的。进步鸡肉时，雌雄鸡肉的作用是有区别的：雄性鸡肉属阳性，对于 阳虚气弱而言进补效果会更好；而雌性鸡肉属阴，对产妇、年老体弱及久病体虚者大有好处。鸡肉中含 有丰富的蛋白质，比较容易消化且易被人体所吸收利用，对于增强身体抵抗力，强壮身体很有帮

1、孕妇能吃腊肉吗 孕妇们最好是不要去吃腊肉，很多腊肉当中含有盐的成分都比较高的，并且还含有致癌的物质。当致癌的物质透过胎盘进入到胎儿身体内部的时候就很可能会对胎儿正常的成长发育造成不良的影响，甚至是会导致胎儿畸形。另外在安胎过程中孕妇们本身活动量就比较少的，如果是摄入过多的热量就会导致体

1、不吃淀粉类食物能减肥吗 虽然淀粉吃多了会容易发胖，但是淀粉中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪和膳食纤维，所以能够很好的补充人体中所需的营养成分，所以虽然不吃淀粉的食物能够不容易发胖，但是这种减肥的方法是不健康的，所以我们还是建议减肥的朋友们，可以通过降低膳食纤维的密度，多食用多种食物，同时