1、脚底板抽筋怎么办 首先出现脚底板抽筋症状时要多补充微量元素，尤其是钙元素，平时要多吃一些豆制品、奶制品、鸡蛋等食物。其次，平时还要多进行锻炼，尤其是在睡觉之前要多活动筋骨，通过运动来促进血液循环，而且主要做一些伸展运动。除此之外平时睡觉时还要养成良好的习惯，脚底板不能过度下垂，同时还要

1、脚底穴位按摩的好处 人的脚底有非常多的穴位，经常对它们进行刺激的话对身体非常的好，可以帮助促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳，还有预防疾病的功效，睡眠不好的人可以每天晚上睡觉之前按摩一下脚底，按摩后会感觉到身体非常的轻松，比较容易进入睡眠，肠胃不好的人也可以时常的按一下脚底，可以帮助调

脚裂手裂要怎么办？ 紅杏已出頭问：2015-02-02 10:23:30 我要回答

1、脚底板疼是什么原因 生活中导致脚底板疼的原因有很多，首先和趾外翻有关，尤其是一些中老年女性在长期行走或者是站立的时候因为脚拇指向外倾斜而导致局部关节疼痛。其次跟腱周围炎也会引起脚底板疼，这主要是因为双脚长期受到摩擦后而导致细菌感染。除此之外还