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1、扭伤脚肿了怎么消肿
脚扭伤是生活中常遇到的，伤后导致踝关节会感觉压痛，明显出现肿胀现象，使踝关节活动受到了限制，行走起来有些困难。出现脚扭伤后应立即做现场处理，首先冷敷，在水袋里装上冰水，敷在受伤的关节部位，最少敷二十分钟，然后隔四个小时再冷敷，这样使血管收缩，减少了出血量，不仅消除了
健身运动早已变成了我们日常生活一个很重要的层面，健身运动能够给我们的人体产生更大的动能，提高人体的抵抗能力，可是需要留意的是在健身运动的全过程中也是非常容易出現扭到的状况，针对这类状况，我们需要积极主动的做确诊和医治。下边我们看来一下扭到
1、脚扭伤肿了怎么消肿
立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷；没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。如果由于某些原因不能休息，需要立即进行工作的，可以在受伤的地方贴上膏药。做
脚假如扭到了要注意休息，建议不必做运动过量，平常注意休息，需要好好地的休养人体，手伤比较严重得话要立即去查验看一下有没有大量改动的状况，扭到的二十四小时内能够冰敷足部减轻，已过二十四小时可以可以热副减轻，脚崴水肿了如何去水肿？接下去我们看来一下吧。
一.病症
扭到
现在的很多女性穿高跟鞋走路、男生踢足球、走路不小心、来回跑、都会经常把脚扭伤。很多人都对扭脚不以为然。但是扭伤之后脚背肿，不仅影响我们穿鞋，还影响我们的行动。不便于到处走路，给生活带来很多的不便。严重的还会骨折，要看着别人照顾日常生活。非常的不想麻烦别人。那么脚背扭伤肿了怎么消
脚踝扭伤了，然后导致的肿怎么消肿呢？
太多不可能问：2015-06-07 13:54:18关键词：脚踝扭伤去肿解决办法注意事项
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