1、膝关节扭伤如何治疗 膝关节扭伤时疼痛严重，应服用阿司匹林缓解疼痛。扭伤可伴随半月板撕裂，应做x片检查，确诊后还需要外科治疗，比如关节镜处理、吸出残留的软骨碎片，经外科处理后患者膝关节活动能力可在一周内恢复。膝关节扭伤康复期需做中药外敷治疗以及局部按摩治疗。康复期间患者尽量保证双腿伸直

1、脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷；没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。如果由于某些原因不能休息，需要立即进行工作的，可以在受伤的地方贴上膏药。做