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据统计，中国的肥胖人均正逐年上升，减肥成了每个大胖子的必修课，身体最容易堆积肉的地方莫过于，肚子，腿还有手臂，那么腋下的赘肉该怎么减呢？
合理安排三餐
最好的减肥方法?早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适
大家都了解身体上最非常容易长坠肉的地区便是大腿根部和腹部，但实际上大伙儿忽略的地区也是非常容易长出坠肉的，比如腋窝下。针对女性朋友们而言，腋窝下长坠肉比男士的概率要高很多，尤其是在夏天的情况下穿清爽的吊带背心，腋窝下有坠肉得话非常容易影响到
大家都了解腋窝下这一快的肌肉由于较为少会应用，因此这一块的肌肉较为松驰，一不小心便会出現坠肉的状况。腋窝下的坠肉如果不减去，那麼成条胳膊看上去都是太粗，因而减腋窝下坠肉很有必要。
一: 运用哑玲健身运动1: 将人体立正站直，正握杠铃于腹部正前
腋下赘肉应该要怎么减呢？
请输入密码 ：2015-04-22 14:00:42
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怎样减下腋下的赘肉？
出血的全球问：2015-04-15 16:38:29
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