伴随着气温愈来愈暖，夏天衣服裤子越来越低，潮男们都摩拳擦掌，呈现自身信心和性感迷人的一面。无论你是方案去碧蓝的海滩度假，還是去泳游池游泳健身，笔挺的身型毫无疑问给你大大加分。十分有可能给你的暑假添上一些出乎意料精彩纷呈。 要想练好腹部肌肉，我们理应先了解一下腹肌的作用。腹部

1、爬楼梯有助于顺产吗 在怀孕期间适量的运动是可以的，但是爬楼梯的话，太过于激烈，尤其是孕晚期的女性，很有可能会造成体力不支，或者是摔倒等多种危险出现。在怀孕早期，可以适当的运动，爬楼梯能够帮助里面的胎儿，头部向下。任何的运动都要控制好量，不能过于激烈的运动，对孕妇和胎儿都会有影响。适当的

1、宝宝头上有红色胎记 胎记是一种先天性的疤痕，一般对身体不会造成影响，宝宝头上如果有红色的胎记，属于一种很正常的现象。对此，一般不需要进行治疗，只需要顺其自然就好。如果认为已经影响了宝宝的美观，是可以去美容医院，做一些检查，然后进行治疗，并且以后还需要做好日常的护理。如果长在头上的胎记影

1、白灼基围虾的做法 白灼基围虾的做法如下：第一步，准备适量的基围虾、色拉油、食盐、香葱、姜、料酒、玫瑰醋、白糖。第二步，将基围虾处理干净后备用。第三步，煮一锅开水，加入适量的食盐、色拉油、料酒和姜片。第四步，煮开后，倒入基围虾，待水再次煮开，基围虾变成红色时，捞出装盘。第五步，将香葱切成

1、咖啡斑治疗最佳时期 对于咖啡斑这种皮肤疾病的治疗，专家指出在小孩子2到3岁的时候是最佳的治疗时期，在5岁的时候也是一个最佳时期，所以家长可以根据这两个年龄段对孩子进行治疗。咖啡斑并不是什么大的疾病，家长并不需要担心，一般咖啡斑都会出现在幼儿时期，表现症状为皮肤出现浅褐色的斑，有些小孩子

1、多吃青菜有什么好处 吃青菜的好处非常多，是人们平时饮食中不可缺少的食物。青菜中富含维生素和微量元素，如果人体中缺乏维生素，就会引起一些疾病的发生，身体免疫力也会下降，会出现内分泌失调等病症。另外青菜中有良好的膳食纤维，能够促进人体的肠道蠕动，促进消化和排便，有利于毒素排出。另外青菜中的

1、如果胎儿停止发育会有什么反应 胎停往往意味着胎儿死亡，孕妇会有一定的症状表现。妊娠反应会慢慢消失，不会再有恶心呕吐等症状。乳房也会恢复正常，不会有胀痛感觉。一般胎儿停止发育孕妇阴道会有出血现象，下腹部会出现疼痛。当出现以上的症状时，说明胎儿有可能停止发育，这时要及时到医院进行检查，一旦

莴笋是在我国土特产的蔬菜水果，颇具很多的蛋白，化学纤维也十分得多。是“江南地区三名字菜之一”。泥鳅是功效与作用十分高的一种淡水鱼，有补血补气，补气血，消炎等作用。可是当二种美味配在一起炒过，又会是如何的营养成分呢?下边便是网编为吃客们提前准备的莴笋炒鳝鱼的操作流程，吃客们快一点

鳝丝便是一种用泥鳅来切割成丝做的特色美食，泥鳅假如切条得话还能够和莴笋融合以后制成更为美味美味的食物，而泥鳅制做成丝得话制做起來会较为不便，泥鳅表面是滑溜的，不留意得话会切拿到，所以说要需注意，而莴笋也是很普遍的一种食材，那麼这一鳝丝茭白的做法有什么? 作法一 用

莴笋是一种十分普遍的食物，平常大部分情况下会被用来制成凉菜，里边再加一些调味品，口干舌燥也是很非常好的，实际上它还可以和许多的食物相配搭来吃，不但会口味更强，营养成分也会更为丰富多彩，例如和泥鳅一起吃。下边，网编就来给详细介绍一种莴笋鳝丝的简易的生活中做法。 用材莴笋