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老有所依，老有所乐，这才算是老人应当有的一种日常生活气氛。而很多老人早已离休了，有大把的時间，又沒有太重的日常生活压力，因此 很多老人都喜爱到了舞蹈。冬季在灿烂的阳光下，夏季在茂密的绿荫里，和一些谈的来的老朋友一起跳跳舞，说说心里话，心情愉快了，人体也就更为身心健康了。那麼，合
不管是男孩子还是女孩子，学习一下舞蹈对于提升一个人的气质，增强身体运动协调能力，增强身体的灵活性和柔韧性都是有一定的好处的。女孩子由于天生比较娇弱，如果学习一下舞蹈，能够让人毅力真强，可以培养一个人坚强的意志，可以培养一个人不怕吃苦的精神。当然舞蹈的种类很多，下面就来简单介绍女
现在的父母不仅很重视孩子的学习成绩，也很注重培养孩子的兴趣爱好，这种劳逸结合的学习方式很好，但是很多家长在选择舞蹈的时候总是无从下手，女孩子学什么舞蹈好呢?最为重要的一点就是根据孩子的兴趣爱好，只有她们真正的喜欢，才能学的好学的快，这里我们向你们推荐了4种舞蹈，可供大家参考。
中老年舞蹈要怎么跳舞呢？
恋上ㄋ孤独问：2015-12-22 15:01:26
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前几天，我奶奶晚饭后去散步的时候，看到广场上有很多老年人在跳舞，结果她也想学。但是她对这个不太了解，所以想向来咨询一下，什么才叫做中老年舞蹈呢？
BT知识网小编解答：中老年舞蹈是健身舞的一
适合老年人的舞蹈有哪些？
紅顔爲傾城问：2015-12-19 16:50:06
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我妈妈自从退休以后就喜欢上跳广场舞了，但是我知道广场舞的种类有很多，那么适合老年人的舞蹈有哪些？怎么跳对身体有好处？
BT知识网小编解答：
很多中老年人退休之后，生活会变得乏味起来，这也是
适合多人跳的舞蹈是什么呢？
请不要准备反击问：2015-12-22 14:19:16
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马上就到了元旦晚会，我和几个朋友想一起表演一个节目，我们想跳一个舞，但是人数比较多，那有什么舞蹈比较适合多个人跳吗？
BT知识网小编解答：
舞蹈，自古以来就是一种表演艺术，它是利用
很多人想根据民族舞蹈健体来为自己减肥瘦身，要想减肥瘦身的情况下做健身操得话是务必要把握姿态和方式的，假如姿态和方式，也有作法不靠谱得话，那麼做出去的健身操是沒有一切瘦身减肥实际效果的，大伙儿在做民族舞蹈健身操的情况下作法一定要先掌握，假如不容易得话，能够 学一学，依照我们详细介
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女性与生俱来爱舞蹈，关键是由于舞蹈可以营造完好无损的身姿。舞蹈能够 减肥吗?热量是人体脂肪的来源于，在舞蹈的情况下耗费的热量尽管相对性于别的健身运动算不上多，但是也得以减去你的人体脂肪了。
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肚皮舞(阿语：قص شرقي 或 رقص
بلدي)，是一种含有阿拉伯风情的民族舞蹈方式，始于中东国家，并在中东地区和塔吉克斯坦、印尼、沙特等别的受阿拉伯文化影响的地域获得稳步发展，19十世纪传到欧洲地区，迄今已遍及世界各
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以胸部腹部及其盆骨为关键扇舞位置的肚皮舞，特别适合女士的身体构造，会给女士产生非常好的实际效果。最先，肚皮舞有益于孑宫的锻练，这也与古老的传说一脉相传——它能让女士的生产更为圆满，次之盆骨的健身运动能够加强性器官附近肌肉，
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