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节食减肥后应如何复食？轉身ㄨ已陌途问：2015-04-11 14:09:40 我要回答你好，自己2020年二十八岁是一名女士。前一段時间我根据节食减肥来减肥瘦了十五斤，可是我不能始终那样吃我想问一下绝食减肥之后想复食我该该怎么办？ BT知识网网编解释：最先你根据绝食减肥很多

很多人以便做到尽早减肥瘦身的实际效果，就刚开始选用一些节食减肥的方式来开展减肥瘦身，实际上的节食减肥的方式尽管可以协助我们尽早的做到瘦身减肥的实际效果，可是可能会针对我们本身生理学功能产生非常大的损害，尽可能不必选用节食减肥的方式来协助我们减肥瘦身，来了解一下绝食减肥减肌肉的伤

过多的绝食减肥是导致厌食症的关键原因，许多女性期待根据节食减肥来做到减肥瘦身的功效，平常饮食搭配十分的少，乃至一些女士选用一些极端化的方式，在吃过东西之后用一些方式来吐，把胃中的食材吐出，这全是导致厌食症的关键的原因，针对人体的身心健康伤

良的饮食习惯；4．健康的心态

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