1、薏米红豆粥的禁忌 薏米红豆粥营养价值高，也是非常美味的，但是在喝薏米红豆粥的时候也有很多的注意事项，薏米红豆粥是不可以放糖的，在喝粥的时候，总是喜欢放一些糖，糖是不可以的，因为本身糖的糖含量比较高，容易氧化掉红豆本身的营养价值，不要放蜂蜜，也不能与绿豆一起吃。另外孕妇也是不可以吃，孕妇

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍菱角薏米桂花粥的制作方法。 民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的菱角薏米桂花粥，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。

1、薏米红豆粥治疗湿疹 薏米红豆粥治疗湿疹是具有一定的效果的，它是属于一种药粥，有清热解毒和祛湿的功效，而且含有我们人体需要的微量元素，还有利于减肥。而且这种粥的制作方法也比较简单，准备好同样分量的薏米和红豆洗干净之后用清水把薏米泡一个小时，红豆泡两三个小时。煮的时候先煮红豆，等到红豆开花

1、薏米红豆粥 薏米红豆粥，可以用薏米，红豆黑豆银耳桂圆，将红豆和黑豆浸泡三个小时，然后将这些材料一起放在锅中熬煮。在熬制一个小时左右，里面可以稍微加一些冰糖，这样的口感更好，但是糖尿病的患者尽量少吃糖，吃糖会对病情不利。也可以用薏米，小豆，黄豆，莲子桂圆，银耳，红枣，枸杞。来熬制。银耳在

大家都知道，在大家的膳食结构中，五谷杂粮是不可或缺的，常常吃粗粮，针对身体的身心健康，也是一定的推动作用的。五谷杂粮的类型有很多种多样，黑豆、檽米、绿豆、小米、薏仁米及其白芝麻等，都归属于较为普遍的粗粮，应用这种粗粮，能够 制做五谷杂粮粥。那麼，吃五谷杂粮粥有哪些需要留意的呢？