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都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，黑豆花生丰胸糖水的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。
1、花生黑豆用盐水泡发1晚后用清水洗掉盐份
很多人都非常喜爱吃花生，有关花生的吃法也是各种各样的，并且不一样的作法可以作出不一样口感的花生仁，酥皮糖衣花生米吃起來的口感是十分非常好的，自然作法也是各种各样的。实际上以便不影响花生仁自身的口味，在制做的情况下也是有很多要留意的地区。那麼
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好花生火腿炒腊肉。
1.花生米，火腿，腊肉，辣椒。
2.腊肉和火腿切片，辣
饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的食谱，花生莲子米糊（豆浆米糊系列之二）的做法特别简单，难得的是它还很可口。
1、清水淘洗干净提前晚上泡好
花生是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，它的营养价值极其的丰富吃法也是多种多样的，而且花生中含有大量的蛋白质，经常食用还能很好的提高我们身体的免疫力，并且还有很好的健脑作用，但是我们都知道花生储存起来也是有一定的时间限制的，如果储存不
花生是食用广泛的坚果，被称为“长生果”，意思是，多吃能长生不老。但是发芽的花生你敢吃么？99%的人都不知道，花生发芽营养翻倍，功效惊人！
首先明白一点：人工发芽的花生没有毒，发芽反而会使得花生的营养成分大大
很多人都喜欢把凉菜作为下酒菜，口感极佳，芹菜花生米也是常见的下酒菜，很多人不知道芹菜花生米这道凉菜怎么做好吃，其实做法非常简单。芹菜花生米不需要复杂的工序就可以成功做出的。
做法一
芹菜洗
如今人愈来愈注重健康养生，尤其是在进食上边也是十分重视，以便更强的健康保健的功效，当代人也更为趋向于吃素餐，有一道芹菜胡萝卜花生仁便是大家十分钟爱的素餐凉拌菜，将几类大家平时所服用的食材放到一起，不但色香味俱全，并且营养成分也更为丰富多彩。
花生仁泡醋针对医治高血压是有一定功效的，关键是由于花生仁的红衣服跟白米醋造成的东西针对我们医治高血压有协助。花生仁泡醋这类东西不但能够医治高血压还能够让我们在日常生活中减少胆固醇及其活血的功效，因此 针对高血压病人跟糖尿病人而言，大家能够
很多盆友对花生仁这类食材是非常偏爱的，由于花生仁中带有很多的植物油脂，吃起來的味儿和口味全是较为浓醇的。应用电高压锅煮花生时，能够 适度的放进一些八角茴香、麻椒、良姜、八角这些的调料，那样做出去的煮花生是更为美味可口，而且应用电高压锅煮花生
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