1、木耳炒肉片 木耳炒肉片是比较特色的一道食物，而且木耳本身营养价值比较高，能够有效地提高人体的免疫能力，具有很好的抗癌效果，而且还可以帮助我们疏通血管，清除血管中的胆固醇，能够有效的降血糖降血脂。制作美味的木耳肉片，需要葱、姜、油菜，把油菜葱姜切成丝之后，放入油锅当中翻炒爆香，之后再放入

1、淮山炒木耳的做法 淮山炒木耳就是比较健康的一种食物，就是平时所说的山药。有很好的补肾效果，尤其是平时如果用来做菜的话，营养物质被身体吸收的是会更加全面的。淮山这种食物里面的营养物质比较全面，尤其是可以滋阴补肾的功效，对女性来说就是可以美容的功效的。如果和木耳一起吃的话，还能补充营养，快

1、木耳炒肉的做法 在做木耳炒肉之前最好能够先将木耳提前泡发，然后适当的放入一些碱，这样能够很好的帮助去除木耳上的脏东西。肉片也最好能够用生粉拌匀，这样能够让炒出来的肉片更加的爽嫩。然后就可以先将葱姜等调料爆香，然后倒入肉片炒熟备用，放入木耳炒制

1、怀孕可以吃苦瓜吗 怀孕的时候尽量不要吃苦瓜，这是因为苦瓜中含有奎宁，会可能导致流产。奎宁可能会有刺激子宫收缩，引起流产，但是苦瓜中奎宁的含量是非常少的，可以忽略不计，但是苦瓜是一种性凉的食物，对脾胃会有刺激作用孕妇不宜食用，在孕妇出现恶心干呕的时候可以适当的食用苦瓜，苦瓜也是可以帮助