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二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做苦菊鱿鱼干粥
1.12将绿豆、杂豆、糯米洗净浸泡30分钟。
2.21鱿鱼干泡软切粒。
3.
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好酸甜麻汁苦菊这道菜。
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快
如今大家的生活水平愈来愈高了，大家针对饮食搭配的追求完美也是提高了级别，各种各样的新鮮特色菜不断展现在大家耳朵里面饭桌上边，殊不知像苦菊这类营养成分很高的菜還是优选的，苦菊是瓜果蔬菜中很一般的一种，可是却有独特的味儿，大伙儿来学习培训一下苦菊的做法，那样就可以在平常里晚到最美味
苦菊我们平时的情况下可能并不是很喜欢吃，因为它的味儿并不是十分的好，可是它的营养成分确是十分高的，苦菊里边的蛋白质含量十分的多，并且全是高品质的蛋白，并且丰富多彩的维C成分，能够提升人体的抵抗能力，预防流感等一些病症的，接下去跟网编来学习培训一下丁香鱼拌苦菊的做法。
一道菜给一百个人做，便会有一百种味儿，这关键是由于作法的不一样。可是假如一道菜的做法固定不动了，你是不是也可以作出大厨师的味儿呢？如今，网编就来教给您搞好蒜茸苦菊拌晶粉的方式 。
1.苦菊清洗，沥干水分，掰成小块
2.卷心菜清洗切条预留
3.水晶粉煮至八成全透
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好杂粮苦菊鸡肉卷。
1.所需原料：面粉、玉米面、绿豆粉、黄豆粉、
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍苦菊炒鸡蛋的做法。
1.1鸡蛋加少许盐搅匀
2.2苦菊去根洗净，切段备用
3.油热后倒入鸡蛋液炒散
4.将鸡蛋拨到一旁，放入苦菊段
身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍豆皮苦菊卷，看完后希望大家尝试做一下。
1.准备食材。
2.12苦菊洗净，沥水备用。豆腐皮用开水焯一下,沥干水,切成10豆皮苦菊卷20cm长方形。
3.21将火腿切成长条。
4
针对许多母亲而言，家中的小宝宝和恋人吃得身心健康，才会少得病。今日网编就为家庭主妇们详细介绍一道合适亲人服用的麻汁苦菊。
1.1从正中间一切每段
2.2新鮮的苦菊清洗沥干水分
3.碗里放麻汁、冷水、生抽酱油、糖和醋，调均匀。
4.浇在苦菊上
5.最终放
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做糖醋苦菊。
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大
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