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苦菊菜，坚信是非常少人会有服用过的食材，并且一般听见苦菊菜这一姓名也也不要想服用了，由于苦菊菜的味儿针对一部分人而言并并不是非常好的，可是苦菊菜的营养成分确是很高，但是却非常少人会了解苦菊菜的服用使用价值，由于苦菊菜的姓名也不要想吃这类食材，那麼苦菊菜的营养成分就要网编来告知大
苦瓜怎么做菜更加好一些？
无可奈何风吹雨﹏问：2015-03-04 14:58:19
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夏季的情况下我们家旁边种了许多 茄子，我不知道怎么做好吃，就调着吃完，吃完后觉得很苦，有没有什么办法做的好吃点的茄子菜？
BT知识网网编解释：茄子是一种非常好的蔬菜水果，搞好了也是
苦菜怎么做才好吃？
笑容问：2015-02-12 10:04:41
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昨日和小伙伴们去乡村玩，看到许多 村名在山坡上挖野菜，大伙儿顺便也带了许多 苦麻菜回家，但烦扰不清楚如何烹制，听说做的不太好会特苦，因此想问一问苦麻菜怎么才美味？
BT知识网网编解释：苦麻菜是一种食
苦菜根的功效与作用有哪些
黑与白式﹔忧愁问：2015-02-02 23:06:52
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今日我的妈妈去市集上买来点苦菜根，回家跟我们说吃完对人的身体有非常大的益处。我想问一下苦菜根的作用与功效有什么？
BT知识网网编解释：
苦菜根既能够算一种蔬菜水果，还可以算一种药。由于
苦菜吃了有什么功效？
此爱到深处问：2015-02-02 10:32:24
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现在天气比较好，跟朋友决策去山顶踏青，有一个朋友是乡村来的，了解一种犯愁菜的野果，她找了许多 分到大伙儿烧菜吃，不清楚苦麻菜吃完有什么功效吗？
BT知识网网编解释：
苦麻菜具备抑菌、消炎、清热
合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，苦苦菜饺子的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
1、面提前和好待用
2、苦苦菜洗净，上锅水开放入苦苦菜煮出苦味，大概三分钟左右
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于塔苦菜甘笋炒年糕的做法。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这塔苦菜甘笋炒年糕不要
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍排骨苦菜粥。
1.1把排骨洗干净放入锅中加水，加几片姜煮半个小时。
2.2准备好材料。
3.12青菜洗干净
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的蒜蓉豆瓣酱拌苦菜做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
1.12苦菜摘去老叶，彻底清洗干净
2.21用淡盐水浸泡20分钟
3.入开水中焯至变色
4.捞出浸凉，攥干水分
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好凉拌苦菜
1.1沸水中放入1勺油和1勺盐，倒入苦菜焯水
2.2苦菜洗净，摘取老根茎黄叶
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