1、怎么补充胶原蛋白 补充胶原蛋白主要是通过饮食来调理。比如说可以多吃银耳，和其他食物相银耳是一种温补性的食物而且它还含有充足的植物胶原蛋白，适当食用不仅可以补充胶原蛋白同时还能够健脾利胃。其次还可以经常炖猪蹄吃，猪蹄的脂肪和热量都比较少，但是因为胶原蛋白质含量多同时又成为了美容养颜的圣品

1、急性肠胃炎症状 得了急性肠胃炎的患者腹部会有明显的疼痛感，有时候还会出现腹泻呕吐的症状。得了这种病患者一般会出现消化不良的情况，这会导致患者出现腹胀、食欲下降等一系列问题。建议平时不要暴饮暴食，不要吃太多辛辣刺激的食物，这是导致肠胃炎的一个主要原因。还有一些人是因为微生物感染导致的，所

1、湿疹的治疗方法有哪些 湿疹的治疗方法有很多，可以采用内治方法。湿疹的治疗目的主要是在于抗炎，止痒，比较常见的药物是镇静安定剂，抗组织药物，对于急性的湿疹可以采用注射或者是普鲁卡因静脉封闭治疗，对于多种的治疗方法效果并不明显，湿疹治疗主要是要坚持，湿疹容易复发，所以治疗一定要多加坚持，

1、怎么补充胶原蛋白 胶原蛋白在很多食材中都会有，比如说猪蹄，或者是猪肚，肉皮，猪耳朵。这些食材里面都含有大量的胶原蛋白，这些胶原蛋白如果食材煮的好，胶原蛋白的功效可以完全的体现出。所以说在女性想要美容的时候，可以选择胶原蛋白，可以每天吃一次胶原蛋白，这样效果会非常明显，坚持一个月会感觉自

var gcwurl='XNjU0MDcyNTMy'; 肌肉结构影响肩膀造型设计最重要的肌肉是三角肌(包绕肩关节脱位的肌肉)、三角肌(提、降锁骨的肌肉)。如脖子短而肩窄，应关键发展趋势三角肌和肌肉，三角肌应当少发展趋势;自身颈部和肩膀占比不错的人应当全面的发展，使肩更健体;肩膀

var gcwurl='XNTMwMzQ5MTgw'; 在炎炎夏日，秀出铜色的肌肉常常给人一种身心健康与能量的艺术美，每一个喜爱健与美的人都会追求完美着强壮的肌肉。今日就和大伙儿共享一下怎样锻炼练就肌肉的方式 。

1、急性咽喉炎的症状表现 急性咽喉炎患者在日常会出现一些症状表现出来，比如患者的声音出现了比较明显的沙哑，尤其是早上起来的时候，声音沙哑的情况更加明显，总是感觉喉咙处有一些分泌物阻碍患者的发声，喉咙里面的东西咳出来之后感觉又好多了，严重的甚至会导致患者失声。此外患者还会感觉喉咙处很干燥，说

200500

心烦、焦虑情绪、烦闷，这种心态在许多当代人的身上都存有过，時间一长，就不利我们的心态健康养生。那麼，当心身觉得糟糕的情况下应该怎么办呢?幸运的是，应对这种问题，我们还能够想起一些好方法，再次找到当时哪个简易、开心的自身。自然这一好方法并不是说根据就医服药来处理，只是一些非常简单

1、吃什么补充雌激素 很多食物可补充雌激素，比如黄豆或者黑豆中含有异黄酮，是雌激素的类似物，吃此类食物可调节雌激素水平，使得雌激素上升。适当饮用牛奶可间接补充雌激素，牛奶含有优质蛋白以及微量元素，是合成雌激素必不可少的物质。直接服用维生素e可补充雌激素，还可调理内分泌，但效果不是特别显著。