1、胡萝卜羊肉汤的做法 把胡萝卜去皮洗干净之后切成滚刀快，大葱切成末备用，然后取半个白萝卜切成滚刀，用筷子在萝卜上扎几个洞。把羊肉剁成一小块之后放在沸水中焯一下，捞出来洗干净之后把水沥干放到锅中，在锅里面加入适量的清水，把姜片和白萝卜放入，大火煮开之后转小火炖30分钟之后把白萝卜捞出，接着

1、清炒胡萝卜丝 清炒胡萝卜丝的做法是先把胡萝卜清洗干净，然后把胡萝卜切成丝。把大葱，生姜，蒜片都切成片。然后锅里放油把葱姜蒜放进去翻炒出香味。再把胡萝卜丝放进去翻炒均匀，加入盐，鸡精调味即可。清炒胡萝卜丝不仅美味而且胡萝卜里面含有丰富的维生素还有钙，可以保护视力恢复。增强人体的免疫系统还

1、自制胡萝卜粉 胡萝卜粉是将胡萝卜磨成粉，做法简单，每个都可以做。首先准备几个胡萝卜，清洗干净后沥干水分后，接着开始去皮切成片。然后一片一片排入烘干盘内，全部切好后，放入烘干机上，开启烘干机的65度，烘12小时。接着12小时后， 将已经干透了胡萝卜片放入料理杯内，能将胡萝卜片成粉状。最后

1、胡萝卜素作用 胡萝卜素进入人体里面之后会转化成维生素a能够帮助滋养眼睛和皮肤的健康，能够很好的缓解夜盲症或者是皮肤因为缺乏维生素a而出现的皮肤粗糙的情况。胡萝卜素还能够帮助清除身体里面的自由基，能够帮助清除身体里面的代谢废物，起到很好的抗衰老抗氧化的效果。而且胡萝卜素还能够帮助治疗一些

1、胡萝卜炒鸡蛋怎么做 胡萝卜可以先去皮，如果比较小的胡萝卜也可以不去皮，洗干净把胡萝卜切成片，准备好一些葱花，准备好四个鸡蛋，把鸡蛋打在碗里，放入适量的盐，搅匀。然后在锅中加入油，炒鸡蛋，鸡蛋炒的嫩一些也可以，更加可口，然后把炒好的鸡蛋从锅中盛在盘子里，然后再放适量的油炒胡萝卜，放入葱花

1、胡萝卜 胡萝卜里面哟丰富的维生素，其中维生素A的含量比较高，所以有名目的作用不敢的作用，如果出现了视力不好的情况，可以多吃一些胡萝卜帮助改善。胡萝卜里面含有一种物质叫做木质素，这种物质是可以提高我们身体的抵抗能力，所以吃胡萝卜有预防癌症的功效。胡萝卜还可以降血压降血脂，所以比较适合糖尿

1、胡萝卜烧羊肉的做法 这是一种家常菜，主要的材料就是胡萝卜和羊肉，口味比较好，具有暖胃去除风寒的效果。而且它的做法比较简单，首先是准备好主料和调料，然后把羊肉洗干净，放在清水里面，用葱和姜小煮一下，以去除腥味和血水。然后再捞出来，放在清水里面