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1、银耳红枣汤
银耳红枣汤是生活中常见到的甜品。经常饮用的话能够保护肝脏，这是因为银耳能够提高肝脏的解毒能力，其次银耳中还含有丰富的维生素d，所以它能够促进钙元素的吸收，同时它含有的微量元素和红枣一起服用能够提高身体抵抗力。不过并不是所有的人都可以服用，首先女性月经期间不能吃因为它会使月经
很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题，就是没有掌握好制作的技巧，以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候，需要用干的莲子和适当的红枣，最好先用水浸泡2到3个小时左右，这样才能制作的时候，味道才会更好一些。
菜品特色
干莲子2两、红枣10到1
在中医学而言调理气血是最重要的，许多 情况下日常生活之中的绝大多数食品全是具备调理气血的作用，就例如莲籽和大枣，莲籽针对补充肾脏功能，寒气血两虚和抗癌防癌拥有 很好健健康保健作用，大枣既能够 补血补气又可以补气血，并且大枣针对润肺止咳拥有 十分非常好的作用，接下去为大伙儿介绍一
中医药学觉得百合花可以止咳润肺滋阴养血，养颜美容，百合花中含有丰富多彩的蛋白，钙，铁，磷等营养元素，百合花具备十分高的营养成分。白木耳，也是有补肾壮阳强身健体壮脑醒神的作用，可以延缓衰老，大枣可以养颜美容。下边就来介绍一下百合银耳莲子红枣汤的作法，期待能协助到你。
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食材的营养成分使食用者获益，平常工作中忙碌的你是不是会给自己洗手作羹汤?今日网编为大伙儿详细介绍白木耳莲子红枣汤，这汤能够补血补气安神助眠及其清热去火，健脾养肝，还能够美容养颜。让我们一起来掌握它的作法及作用吧!
原材料：白木耳10克，莲籽6克，大枣10枚，老冰糖适当
百合花大枣莲子银耳汤是日常生活最火爆的养生汤，它味儿香甜，口味细嫩，营养成分极高健康养生作用非常优异，大家服用之后对人体有多种多样益处。但日常生活也有的人对百合莲子红枣银耳汤的作用掌握很少，不清楚大家服用它的益处有什么，今日网编就专业为大伙儿介绍一下。
百合花大
如今大伙儿的物质条件改进了，大伙儿也会常常的跟亲人盆友一起去餐馆用餐，而当大伙儿见到吃到自身较为喜爱的特色美食得话，也要想把这道特色美食自身学好，将来自身在家里就可以自己制作了。而银耳百合莲子红枣汤便是很多人喜爱的特色美食，那麼，银耳百合莲子红枣汤是怎么做的呢？针对此类食
银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么呢
他腐朽年華＊ 问：“这两天天气非常热，总是感觉心情烦躁，而且上火也比较严重，家人做了些银耳莲子红枣汤，我们都特别喜欢吃，我想知道银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么？
2017-06-12 红枣
莲子
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坚信大伙儿针对白木耳莲子红枣汤肯定是不容易生疏的吧，白木耳莲子红枣汤是我们常常见到和品尝到的一道美味可口甜汤，白木耳莲子红枣汤不仅外形很好看并且还带有丰富多彩的营养成分，常常喝白木耳莲子红枣汤能够 具有非常好的保健养生作用，那麼白木耳莲子红枣汤是否也合适孕妇吃呢？
孕
百合花莲子红枣汤针对女士来讲实际上是有很高的滋补养生健康保健使用价值的，它能够协助我们补血补气滋补养生养血让自身能够有着更为白里透红的面色，可是针对这道食材的制做，却并并不一定的人都掌握，那麼下边我们就一起去了解一下百合花莲子红枣汤的做法
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