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莲藕腔骨汤 营养饮食

俗话说的好,立秋贴秋膘嘛,今日立了秋,便是秋季了,特别是在这立立秋后,干燥,吃连藕也是解秋燥的好时候。连藕是滋补肠胃的好食物,腔骨呢,带有丰富多彩的营养成分,用连藕和腔骨熬汤比用肉好吃的多了,多喝腔骨汤也罢补钙补锌的呀,在这个贴秋膘的生活,我教大伙儿做连藕腔骨汤做法。
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