共找到 222820 与莴笋炒山药 相关的结果，耗时182 ms
1、竹笋的营养价值
竹笋中含有很多的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类，同时竹笋中也含有多种维生素和纤维素，比如钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等等。在营养价值方面可以说是非常丰富，竹笋不仅营养丰富，而且在一定程度上可以起到防癌、抗癌的作用。中医来讲竹笋属寒，所以很多中医认为竹笋有生津
1、竹笋的做法
竹笋的营养价值特别高，竹笋的做法很多，可凉拌，可炒，可下火锅，可煮、可炖、可煨、可烧等。准备竹笋一斤，麻辣花生一两、盐、香醋、辣椒油、酱油、白糖和葡萄籽油。把竹笋收拾干净，切成条片，在锅中用开水煮一下，把煮好的竹笋放到大碗中，放入麻辣花生米、倒入葡萄籽油、辣椒油、豉油、香醋
1、铁棍山药炒木耳
在制作铁棍山药炒木耳的时候，首先要准备好材料，山药要洗净，最好切成薄片。胡萝卜也要洗干净切成薄片，蒜苔要洗净切成段，黑木耳要泡好以后撕成小块。把山药片和黑木耳同时放在开水当中焯一下，捞出来控干水分。然后在炒勺当中放入适量的油，放一些葱姜蒜末，煸出香味后，放入胡萝卜，然后
1、冬笋炒腊肉的做法
冬笋炒腊肉这道菜需要耗时15分钟左右，刚开始人们在制作的时候就要将腊肉切片，将冬笋切成丝状以后备用，把锅里面放入水和食盐烧开，再将切好的冬笋放到里面焯一下。然后把锅里面放入油，加入花椒和葱姜蒜等调味品煸炒出来的香味。之后加入腊肉一起翻炒，这个时候需要加入少量水焖一会儿
或许有些人还不知道，春笋也是一种能够服用的绿色植物，并且味儿非常棒，春笋的营养成分十分高，烹调方法也比较丰富，既能用春笋来熬汤，也可做菜，能作出很多诱惑的人间美味，春笋烧猪肉，春笋鲫鱼豆腐汤，竹笋炒肉等，全是十分典型性的作法。那麼，春笋炒肉的做法较为普遍，春笋炒肉的做法实际是如
山药炒木耳，大家都是有吃过的，但是很多人却并不清楚应该怎么做才会更好吃一些。首先我们需要把木耳先用水泡好，山药切片放在开水中焯一下，是为了让山药会变得更加好吃一些，油烧热以后用大火加上木耳和山药爆炒一分钟放上盐就可以出锅。
做法
食材准备
主料
1、蒜苔炒肉的做法
蒜苔炒肉的做法是比较千篇一律的。首先是要准备这个肉，多半是准备猪肉或者是鸡肉，比较好入味。把买来的肉类洗净，尤其要去除肉上的毛，否则会影响口感。整块肉处理好之后，就把其切成是大小差不多均匀的条状就行了，放在一边备用。紧接着就是把准备好的蒜苔先去锅中预热一下，随机就把肉一
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下辣味烧烤竹笋配黑松露山药泥的做法。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭
玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。同时，玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。玉米的清香配搭软糯的山药，营养丰富，味道鲜美，还有甜滋滋的胡萝卜，口感很丰富。