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薏米赤豆芡实粥的功效营养饮食

薏仁米赤小豆芡实粥，便是一种用薏仁米、紅豆及其伏苓等食物相互熬料而成的粥，也是一种滋补养生实际效果非常好的粥，针对一些人体较为孱弱的人来讲，是一种很好的食材。薏仁米赤小豆芡实粥具备着许多层面的作用，例如能够健脾胃益胃、补肾益精、去湿气利湿。下边，就为大伙儿介绍一下薏仁米赤小豆

赤小豆薏米芡实粥的做法及功效营养饮食

赤小豆薏米芡实粥，它是一种以红小豆、薏仁米、伏苓为关键原材料然后再加自身喜爱的调味品这些熬料而成的一种粥类健康饮品。这类健康饮品不但口味美味可口细致，并且对我们人的身体也是有很多的益处的。比如有护肾有利排尿、促消化、清热去火等作用。那麼大伙儿想不想了解其怎么做呢？下边就来详细介

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