1、蜂蜜配生姜的作用 蜂蜜配生姜可以帮助身体抗氧化，改善血液循环不畅的情况。蜂蜜配生姜可能是很多人都以为不能吃的搭配，却恰恰有许多惊人的作用。蜂蜜配生姜能够提高身体免疫力，延缓肌肤衰老，并且肌肤会更加有光泽。如果感冒的时候喝蜂蜜配生姜，不仅可以改善感冒症状，还能够预防干咳。蜂蜜配生姜要注意

1、桃胶燕窝 桃胶燕窝是一种营养价值特别大的燕窝，这种燕窝主要的材料就是桃胶，而桃胶是一种树皮经过人工加工合成的一种硅油。这种人工植物油对人体的修补功能非常好。一般可以将这个燕窝放到稀饭里面去一起煮。也可以将这个燕窝单独煮熟之后吃掉。一定要煮成水比较多，因为燕窝的营养大多数都在水里。所以说

    胶原蛋白粉,是能让皮肤光洁、紧实的物质，在平时所吃的胶原纤维食材中就带有丰富多彩的胶原蛋白粉，除美容养颜外，还能增强免疫力、活性体细胞、强筋壮骨健骨。 日常生活含有胶原蛋白粉的食材 1、虾米皮     虾米皮中钙的成分很高，消化率却不高。虾米皮中