老人在防止贫血应该留意： 　　 (1)合理安排时间，积极参加锻炼身体，提高胃口，不必太过控制饮食搭配，立即改正挑食。确保充足的睡眠质量。 　　 (2)确保充足的营养成分，非常是含铁的摄取量，多吃含有铁制的食材，如猪瘦肉

1、血糖有点高怎么办 如果血糖有点高的话，最好在饮食上多加控制，应该做到少食多餐，适当吃一些低脂肪，低糖，低盐的东西。可以适当多吃一些水果蔬菜，比如适当多吃一些降糖的食物，黄瓜，西红柿，芹菜等。如果血糖持续增高的话，最好到专业的医院去进行检查。血糖过高，很容易引起糖尿病，对人体的危害是非常

1、胃出血严重吗 胃出血是非常严重的疾病，严重的胃出血可能会危害到生命。大部分的胃出血都和胃部有关，如出现胃出血可考虑是胃溃疡的先兆。其实在过量喝酒后出现胃出血的几率，要比普通人高很多，长时间胃出血很有可能会发生猝死。所以当胃出血发生后，要第一时间到医院检查。并且专业的医生判断，给予相关

1、大便干燥拉出血 大便干燥拉出血，可以考虑是因为痔疮或是上火引起的。大便太干硬的时候，上厕所一用力肛门，就会破裂破裂的肛门，就会有便血的症状。可以暂时先不用担心，观察一段时间。并且多喝些水、多喝些菊花茶、金银花茶、口服金银花颗粒、服用三天后。如果也没有效果，就要检查肛门部位是否有突出的东

1、宝宝鼻涕里有血丝是怎么回事 宝宝鼻涕里面有血丝的话就是血热的一种表现。也是属于上火的一种，如果肝火旺盛出现以后，出现流鼻血甚至是红血丝的情况都是比较常见的。应该及时的内部调理才好，尤其是在饮食方面，要少吃一些油腻的高热量食物，多吃一些清热解毒功效好的食物才好。是可以多吃维生素物质多的水

1、大枣怎么吃最补血 吃大枣可以补血，直接用大枣开水冲泡服用，适合工作繁忙，每天面对电脑的女性朋友。炖肉的时候放入大枣，直接炖烂，经常吃可补血。另外，选择10颗大枣、3片生姜，一同煮水喝，可以补血，还可养胃。猪蹄、甲鱼、猪肝、羊肝都可以和大枣一同烹饪服用，补铁补血效果极佳。大枣与大米一同熬

1、为什么排卵期会出血 女性在排卵期出血，是一件比较正常的事情，排卵期出血时，跟我们的身体激素或者是内分泌，非常大的关系。这个时候身体的波动比较大，有一些少量的出血，我们不需要过于担心，没有什么意外。但是也可能是子宫内的一些炎症，如果子宫内出现子宫内膜炎症，那么出血的症状也会比较明显，而

1、小孩感冒咳嗽流鼻涕怎么办 小孩感冒咳嗽流鼻涕如果严重是需要吃感冒药或者喝儿童止咳糖浆的。孩子咳嗽流鼻涕要注意看孩子是清鼻涕还是黄鼻涕，清鼻涕可能是着凉引起的，需要注意孩子衣服的加减，黄鼻涕比较严重，最好吃点止咳药或者感冒药。还有的孩子吃药效果不是很明显，可以去打一针，效果相比吃药来说

讲话精神不振、行動磨磨蹭蹭、浑身无力、一动就全身出汗、心悸头昏、脸色苍白、老爱发烧感冒……这样的人，中医学称之为“气虚”，来源于先天发育不足、后天性脾胃不和、病久难愈、年老体弱及其劳动力劳心过多等。中医学常说的“气”，并不是气体、co2，而有特殊的内函，它是人体器官作用活动的外

当代人，尤其是女士总感觉全身无力，做什么都提不起来精神，这是为什么呢？大部分是气血亏虚了，那怎么知道自身是不是真的是气血亏虚呢？这儿网编为大伙儿梳理了十二种方式辨别自身是不是气血亏虚。但是气血两亏也不必焦虑不安，中医学出新招有宁心安