在工作中提神，是很多朋友都想要的效果，食用一些提神的食物，就会有这样的效果了。比较简单的就是喝水，因为身体水分饱满的话，精神也是可以提起来的。还有可以吃点坚果食品。 1、多喝水，保持水分 充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都

孩子的智力和智商决定这以后的生活和学习，一些食物具有补脑和提高智力的作用，鱼类和豆类是最好的补脑的食物，芝麻和核桃也是很补脑的，这些食物可以多给孩子吃一些。 1.芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为

肺结核是一种较为普遍的肺部疾病，身患肺结核不但会影响身心健康，另外也会影响一切正常日常生活，身患肺结核应当立即医治，在饮食搭配上能够 多吃一下润肺食物能够 减轻病症，平常能够 多喝一些梨水，多吃新鮮的蔬菜水果对病况很好。 肺结核病人吃什么食物？ 1、蜂蜜萝卜汁

随着饮食习惯的不断改变，胖子越来越多，减肥成了诸多人的终身事业，而有些人属于易瘦体质，如何增肥成了它们颇为关注的问题。营养专家介绍，想胖的人可以适量多吃一些板栗、巧克力、鱿鱼、薯条等。 1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗

每日在刷牙的情况下，大伙儿都是遇到一个问题，便是会察觉自己的牙不足雪白。牙不足雪白便会给人一种不干净的觉得。如果你与别人沟通交流的情况下一口雪白的牙一直要比一口发黄的牙好些。并且牙的雪白也会给人总体形象大大加分的。尤其是工薪族需要出门拉客户的。跟顾客讲话的情况下一口雪白的牙也会

美白防晒的方法是多种多样的，很多人喜欢在脸上涂抹上很多的化妆品，可以有效的补充皮肤的水分，当然这样的化妆品并不适合任何的人。有些人属于敏感的皮肤在涂抹了一些化妆品之后比较容易长痘痘或者是皮肤发红发痒。食疗的方法才是比较健康有益的一种方式不会给身体带来副作用，你知道吃什么可以美白

一般来说蜂蜜主要是蜜蜂通过采集植物的蜜腺分泌出的一种汁液，在我国各个地区都有生产，其液体粘稠，而且清洁无杂质，味道也格外甜美，但是难免有一些禁忌，那么吃了葱能喝蜂蜜水吗？ 1.蜂蜜不能和葱不能一起吃，蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类