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每次来月经，肚子总会隐隐作痛，时而还会伴有头晕眼花症状。在经期失血的同时，补血工作刻不容缓。女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，那吃什么可以补血了?下面推荐6款经期补血汤，补血调经，改善月经不调。
一、四物汤
材料：当归、熟地
复方阿胶浆的功能与作用()A、补气养血B、气血两虚C、头晕目眩D、食欲不振及贫血
生产完之后的女性都会遇到气血虚的情况，因为不管是剖腹产还是自然分娩，都是会非常耗损气血的。所以产后妈妈们怎么补气血，什么方式补气血是非常重要的。接下来就给大家推荐这道——产妇补气三元汤。生完孩子是一件大事情，生产之后的女性多半都需要补气血，因为女人们在生产过程中耗费了许多的体力，也流失了不少血液，
身边有许多女性朋友，会出现气血不足，面色暗黄，皮肤无光泽，面无精神的状态，其实，这些种种迹象都表明，你有可能是缺少气血，需要补气养血了。四红补血粥大家应该都听说过它，这款粥很适合女性补血所用，它对女性补益气血有很大的好处。可能有部分女性朋友只是听说过它，却不知道它的做法及材料。四红补血粥材料及做法
女性朋友经常会由于一些生理方面的原因而导致贫血气虚，浑身无力。那么你知道气虚怎么办吗?你知道补气养血的食物有哪些吗?今天小编推荐女性几款养血补虚药膳，一起来了解一下吧!
一、痛经
痛经分原发性和继发性两种。
经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原
俗话说的好“药补不如食补”，今天小编就为大家推荐几款补血食疗方，你想要学习一些吗?赶紧跟着小编去瞧瞧吧!
气血虚怎么食补：
炖猪肘
配方
猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法：
把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出
1、吃什么补肾
生蚝是男性补肾最佳的食品，所有的生蚝当中包含有非常多的锌量元素，锌是男性生殖系统特别重要的一种营养元素，一旦缺锌之后就会对于身体造成非常坏的影响。动物肝脏也是能够补肾的食物，因为动物肝脏当中还有很多的蛋白质、脂肪以及多种的维生素和微量元素，既能起到滋补的作用还能够强壮身体。
针对男士而言，有着一个身心健康的肾是十分关键的，假如男士的肾虚得话，那麼便会产生许多不便的事儿，针对男士而言，要想补气血补肾壮阳，能够挑选饮食搭配的方式开展医治，那样不仅能够改进人体欠佳的状况，并且针对我们的人体也不会出現一切的负面信息损害。那麼补气血补肾的汤有什么呢?下边我们
常常会发觉许多的盆友都是习惯性的觉得到全身无力，尤其是腰部一直会出现酸疼感，这种全是肾精不足的更为普遍的主要表现，平常最好能够立即的调节好自身的膳食结构，尽可能多吃一些可以补充肾精的食材，下边网编就来详细介绍在我们身旁都有哪些能够协助补肾壮阳补气的食物。
1、双红南瓜
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