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女人在怀孕之后，身体内外都会受到各种各样的影响。而在生产之后，最容易造成身体气血两亏，身体虚弱、气血不足等情况！在产后初期，特别是一些新手妈妈们，身体各方面体制原因的作用下造成身体复原恢复情况很不佳，还要哺乳宝宝，对于一位新手妈妈来说，承担的身体里面和内心的压力负担！那么，产后应该怎么调理气血呢？
很多产后的妈妈会出现，奶水不足，怕冷的情况，这很可能是因为哺乳期妈妈气血不足，那么哺乳期妈妈喝什么汤补气血呢，产后气血不足的表现有哪些？更多关于新生儿护理的相关内容尽在早教吧育儿频道。
哺乳期妈妈喝什么汤补气血？一、当归红枣排骨汤
食材：排骨1根，枸杞，红枣12颗
产妇阳气虚弱会出现畏寒怕冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频繁等症状，这个时候可以吃些温补的食物，例如羊肉、蜂蜜、土豆、木耳、芝麻、黑豆、桂圆、大枣、甘蔗、樱桃等食物。甘蔗红枣桂圆甜汤含有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用。准备食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把。准备食
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