对女士而言，非常容易出現气血两虚的症状表现，尤其是在经期的情况下，这对身体免疫力会导致非常大的影响，非常容易造成 病症的产生，此刻就应当提升合理饮食，多吃一些补气血活血的食物，例如川芎大枣炖乌鸡脚、桃红四物汤，或是是桃仁儿喂鱼头汤这些，都具备非常好的补气补血的作用。 川