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对孩子来讲除了健康有营养的日常饮食重要以外,最重要的就是良好的睡眠了。对孩子来说有一个良好的睡眠是相当关键的,那么儿童睡眠障碍可自愈吗?对于成长发育期的孩子来说,良好的睡眠习惯和身体健康状况是密切相关的,睡眠不好可以影响孩子长高,睡眠不好可以影响孩子第二天的学习,睡眠不好影响的事情太多。