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控制血压一直是患有心血管人群最关心的问题，近年来依靠食物来控制血压也成为了一些中老年人比较信赖的方式。那么在夏天蔬果丰盛的时节。有哪些蔬果是可以起到降血压功效的呢。
控血压的蔬果
土豆
降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特
之后家中花生发芽了千万别扔，它是纯天然的抗癌食物。
研究发现
花生芽的白黎芦醇成分比花生仁要高一百倍
具备抑止肿瘤细胞、降低血脂
预防心血管疾病、防衰老等功效
健康保健使用价值极高
并且出芽还能够使花生仁中的蛋白
炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血。女人是最容易贫血的“敏感动物”，如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，
芦荟胶被称为万能膏药，大多数皮肤问题都可以用芦荟胶来帮忙。完美芦荟胶具有很高的知名度，受到大众的喜爱，几乎是每个家庭的必备用品。有宝宝的家庭更应该准备一支芦荟胶，芦荟胶天然无刺激，十分适合宝宝娇嫩的肌肤，宝宝天性顽皮，摔伤、手被夹伤都是难免的，这个时候芦荟胶就派上用场啦。这篇文章介绍了完美芦荟胶的
牛油果，又称鳄梨，是一种营养极其丰富的水果，绿色的外表看上去很清新，果肉的口感嫩嫩的，味道很清淡，有一点点淡淡的清香味。牛油果可以直接刨开吃，也可以做成水果沙拉、做牛油果意面，最简单的吃法还是直接将牛油果涂抹在面包上，配上一点点果酱就完美了。牛油果没有什么甜味，很多人不怎么爱吃，而且价格不低。但是
奶粉是每一个孩子成长必须的营养来源，宝宝们断了母乳之后，得靠婴幼儿配方奶来维持营养所需。目前市面上婴幼儿奶粉的国家，品牌实在是太多了。小编之前也给大家推荐过几款销售量和口碑都相当不错的婴幼儿奶粉。接下来这款奶粉也是很多妈妈推荐给我的，经过一番调查确认爱怡乐这款奶粉不错，所以在此分享给更多的妈妈们。
宝宝缺钙了，睡不好吃不香，生长发育缓慢。妈妈也跟着忧心忡忡。尽管现在市面上有很多钙剂，但是宝宝补钙还是食补最好，毕竟钙剂都是经过加工的，长期吃钙剂对宝宝的身体健康有一定影响。宝宝补钙最好的食物有三样，一是虾皮、二是芥菜，三是芝麻酱。虾皮和芥菜直接在宝宝的辅食中添加就可以了，而芝麻酱可以随意搭配很多
钢琴被誉为“乐器之王”，这是因为钢琴的体积最大、内部结构最复杂，它优良全面的性能和广泛的用途都是其他任何乐器无法与之相比拟的。音乐是陶冶情操的一种方式，会音乐的人给人一种与众不同的气质，散发出一种独特的魅力。但学习音乐非常枯燥，需要坚持和毅力，中途放弃的人也不在少数。