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年青人一般 日常生活都没什么规律性,较为洒脱,但进到中老年人阶段后,人体刚开始衰微,工作中的抗压强度也刚开始变弱,这时候规律性的日常生活针对人体和心理状态上的身心健康就拥有较为关键的功效了,那麼老年生活需有如何的规律性呢?   最先,在国庆中秋不规律性的日常生活非常容易引起