睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受。中国康复医学会创伤康复委员会委员徐彦斌表示，许多抽筋都是“自找”的，尤其以下5种坏习惯，最容易招来抽筋。 不晒太阳 人们接触阳光的机会越来越少，尤其秋

我们的有些食物对人身体大有益处，但是吃法不对会有剧毒！这说明天然生长的食物，如果不懂得合理饮食，也会带来健康隐患。要确保合理的饮食是健康是最重要的一点。下面有4种家常食物，吃的不合理会中毒！ 日常中可能会让你中毒食物 隔夜的熟韭菜和熟白菜 经常吃隔夜的

便秘是临床一种常见的复杂症状，患者主要会表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况。长期的便秘秘会诱发乳腺疾病、早老性痴呆症，这在临床上都是有很多实际病例的。下面小编就来给大家说说让男人便秘的原因有哪些，想知道就快进来看看吧。 男人便秘的主

据报道，拥有“梨形”身材，也就是腰部纤细屁股较大的人，其寿命要比“苹果形”身材的人长近10年。 研究人员推测，拥有细腰丰臀，属于完美梨形身材的30岁女性，要比腰腹肥胖的女性多活九年半，而挺个大

很多小伙从青少年儿童时期起就培养了抽烟、嗜酒的习惯性，长此以往，变成了难除的“吸烟者”或 “醉鬼”。却不知道这会造成终身不育症。 最先，烟、酒均可危害男士的男性性功能，进而造成男子不育。抽烟是造成男士的血管损伤，尤其是主动脉粥样硬化的普遍风险源。主动脉粥样硬化后，男性

1、睡觉前不刷牙 临睡前刷牙比早上更关键，不但可消除口腔积物，而且有益于爱牙护齿，对稳定入眠也是有协助。 43%的人认可，他们临睡前有时候忘掉刷牙。权威专家提示，人到睡眠质量全过程中，唾沫排泄量会大大减少，而这种唾沫是消灭病菌的关键能量。因此 ，不经意的一次不刷牙，

十七八岁的花季年华早就逝，但是熟妇队伍的MM们却常常有与年纪不符合的“青春痘”冒个不断，确实令人措手无策。假如你早已已过25岁仍在爆痘，你便要注意了，这不是简易的“青春痘”哦，很可能是工作压力、内分泌问题而造成的成人痘。下列5个关键点便是你非常需要留意的： 1.千万别

1、一线大煞风景——唇毛 本来是似花容貌，偏要唇上黑乎乎的一圈，仿佛“胡须”一样煞风景——很多汗毛偏重的MM都是有唇毛太重的难堪困惑，并且皮肤越白晰，便会越显著，真令人手足无措。

1不科学的流血 除非是它是她的第一次或是她恰好来月经了，不然它代表着下列几类可能：你确实用那话儿把她扎伤了;她有一些发炎或是是性病;她有子宫息肉的问题;或许它是一些宫颈细胞癌变的征兆。假如她流血了，那麼你一定要带她到医院做下全方位查验。