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(一)留意营养成分 补充充足的钙、磷及维生素D、B2、B1、C,少吃甜食。不适度的饮食搭配导致营养成分的欠缺也是造成小孩近视产生与发展趋势的关键原因之一,补充蛋白、优质蛋白质、磷质,应多吃胡萝卜、番茄、豆芽菜、桔子、红提、大枣等蔬菜水果和新鲜水果,对预防近视眼有
1.不要太瘦 没错!太瘦可不好! 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说:“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。” 体重溜溜球效应也不是好现象,体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。 皮肤保养大法:保持健康