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  现在有许多年青人表明自身的人的大脑记忆能力十分差,有的情况下忙起來连用餐都是忘,尽管那样说有一些浮夸的成份,可是日常生活深有同感。人的大脑记性不好就需要给人的大脑补充营养成分,根据训炼提升记忆力。那麼,训练方法都有哪些?   1、读一本书   选一本有关一个全新升级主题风格的