小孩子睡觉的时候，假如常常吓醒又哭又闹，这不仅会影响小孩的身心健康，也会影响爸爸妈妈的歇息，假如经常会出现这类状况，父母应当有一定的留意，要警醒小宝宝是否得了一些病症，此外需看孩子睡眠的室温环境湿度等一些状况，要给宝宝造就一个比较好的睡眠质量自然环境，父母要掌握小孩实际的又哭又

人生三分之一以上的时间是在睡眠中度过的，可想而知，良好的睡眠对于身体健康有多重要，身体和身心都得到了充分的休息，身体机能和各器官也会更健康，人也更容易长寿，相反，经常失眠睡眠不好，就会给身体带来许多健康隐患。 经常睡到凌晨两、三点就自动醒来再睡不着了？ 随著社会的飞速发展，现